Психологияпятница, 27 ноября 2015-го

Быть честным, идти шаг за шагом: как осуществить значимые изменения в своей жизни

Когда мы думаем о том, как непросто что-то в жизни изменить, появляется соблазн сдаться, даже не начав. Значительно проще двигаться по инерции, жить достаточно хорошей жизнью, пусть она и не такая, как мечталось.

Но жизнь коротка, и времени, которое уходит, уже не вернешь. Каждый момент бесценен, и его надо прожить сполна.

Сайт The Huffington Post приводит несколько советов, как помочь себе изменить свою жизнь на лучше.

Начните с внутренней работы. Реальные жизненные изменения начинаются внутри каждого из нас. Есть трудности и личные предрассудки, которые надо преодолеть, чтобы двигаться вперед. Подумайте над тем, кто вы и не хотите быть. Поговорите с тем голосочком в вашей голове, который тревожно звучит, как вы делаете шаг за зону комфорта.

Будьте честны с собой. Врать очень просто – особенно самому себе. Настоящие изменения начинаются с честности в отношении вещей, которые сдерживали вас в прошлом, и которые пугают вас в будущем. На пути будут неудачи, и честность поможет не прятаться от них.

Сконцентрируйтесь на одном шаге. Можно пасть духом, если думать сразу обо всем, что нужно сделать для того, чтобы произошла значимая перемена в жизни. Похудеть на 20 килограммов, уйти с ненавистной работы – разложите свою большую цель на маленькие, осуществимые этапы, над которыми будете работать ежедневно.

Формируйте привычки. Стиль жизни складается из привычек, а не из быстрых побед. Изменения, которые вы хотите привнести, должны стать частью повседневности.

Будьте ответственны. От того, имеет ли человек поддержку, может зависеть, добьется он успеха или проиграет. Как бы не хотелось осуществить это самостоятельно, очень важно, чтобы рядом был тот, кто скажет правду или будет держать вас за руку, когда вы споткнетесь. Но важно оставаться ответственным за свою жизнь, а не искать себе оправданий.

Если вы хотите уберечь канализационные трубы в своем заведении от их быстрого забивания, необходимо задуматься об установке жироуловителя. Узнать подробности об этом устройстве можно на сайте http://iseptic.ru/production/zhirouloviteli.html. Здесь же можно заказать жироотделители различных типов, как компактные, так и промышленные.

Оставьте комментарий!

Не регистрировать/аноним

Используйте нормальные имена. Ваш комментарий будет опубликован после проверки.

Если вы уже зарегистрированы как комментатор или хотите зарегистрироваться, укажите пароль и свой действующий email.

(При регистрации на указанный адрес придет письмо с кодом активации и ссылкой на ваш персональный аккаунт, где вы сможете изменить свои данные, включая адрес сайта, ник, описание, контакты и т.д.)



(обязательно)